第一讲：效率倍增的加减乘除法则

一、效率倍增的加法法则

1、给时间做加法——暗时间

2、给时间做加法——心流时间

二、效率倍增的减法法则

1、给时间做减法——拒绝无效社交

2、给时间做减法——第一大盗

3、给时间做减法——减少任务之间切换的时间

三、效率倍增的乘法法则

1、给时间做乘法——复时间

2、给时间做乘法——用满分精力撬动有限时间

四、效率倍增的除法法则

1、给时间做除法——增加时间颗粒度

2、给时间做除法——分解任务、化整为零

第二讲：工作规划与效率提升的五大落地系统

一、落地系统1：收集-创建任务仓

1、时间管理的核心是事件管理

2、大脑不是硬盘而是CPU

3、事件管理首先从收集开始

4、彻底清空你的大脑，才能真正释放压力

落地工具1：我的任务仓（To Do List）

5、David Allen的“终极境界”

二、落地系统2：分类-整理任务仓

1、揭秘时间管理四象限的真相

2、科学整理任务仓

落地工具2：日历管理法

3、对抗压力的金钥匙——脑袋里只装一件事

案例：纽约中央车站问询处服务人员的工作方式

三、落地系统3：计划-执行的前提

1、制定计划的几个常见误区

2、极简时间管理系统下的计划如何制定

3、突如其来的计划外临时事项应对策略

落地工具3：极简日计划-Daily Plan

四、落地系统4：执行-落地的关键

1、不折不扣的执行是保证计划完成的唯一方法

2、利用猴子管理法甩掉哪些无用的执行

演练：看看你能否顺利地甩掉自己身上的猴子？

3、高效执行的关键-F-O-C-U-S.

4、影响高效的三大杀手是什么呢？

5、现代人执行中的三大病症—— 焦虑症、松鼠病、 懒癌（拖延症）

6、别让拖延症毁了你

7、执行的超级法宝——神奇的番茄钟

落地工具4：番茄工作法

五、落地系统5：回顾-改进的保障

1、回顾背后的核心原理

落地工具5：周回顾表

2、每周回顾的目的

第三讲：要结果不要任务
一、什么才是真正的执行？
1、 有结果的行动才是真正的执行！
二、警惕执行中的三个假象
1、 好态度≠好结果
2、 履行责任≠好结果
3、 完成任务≠好结果
三、衡量结果的三要素
1、 有时间
2、 有价值
3、 可考核
四、怎么才能做出好结果
1、 做结果的三个原则
2、 做结果的两个思维
3、 做结果的三种方法
演练：结果思维练习，把工作中的任务变成结果
演练：任意说出下周打算要做的一项工作，看看结果对不对？

第四讲：执行的文化——执行的48字真经

一、执行八字方针
1、 认真第一、聪明第二
二、执行十六字原则
1、 结果提前、自我退后
2、 锁定目标、专注重复
三、执行二十四字战略
1、 决心第一、成败第二
2、 速度第一、完美第二
3、 结果第一、理由第二

第五讲：高效执行的四项原则

一、 聚集最重要目标

1、 为什么要聚集目标

2、 聚集目标的四项原则

二、 关注引领性指标

1、 滞后性指标VS引领性指标

2、 引领性指标的两大特征

案例：孙经理的困惑

三、 坚持激励性积分表

1、 激励型积分表的四个标准

案例：黑白对垒

四、 建立规律问责制

1、 员工士气低下的三个原因

2、 目标会议法